Hipnoterapia
Servicios
Manejo de estrés y ansiedad
La hipnosis tiene un efecto inmediato en los niveles de estrés evidenciándose por reducciones en la presión sanguínea, respiración y pulso, a la vez que se puede lograr un manejo de estrés a largo plazo a través de modificación de conducta y la aplicación de técnicas efectivas de auto hipnosis
Dejar de fumar
Fumar es un hábito subconsciente, por lo que la hipnoterapia es el método mas rápido, efectivo y permanente de control de hábitos y comportamientos.
Mejoramiento deportivo y musical
El visualizar una actividad física mientras se está completamente relajado tiene efectos similares a los logrados durante el ejercicio o práctica.
El practicar en la mente ayuda en la coordinación de la actividad muscular así como la confianza en la habilidad de realizar la acción.
Perder peso
Con la hipnosis se puede cambiar la relación con la comida, no solo se trabaja con cambiar hábitos negativos, también se trabaja con las causas que ocasionan el sobrepeso, el comer frecuentemente es una señal de estrés, soledad, frustación, coraje, culpa y aburrimiento entre otros.
Modificación de conducta y hábitos
Los hábitos están controlados por el subconsicente, y es con el subconsciente que la hipnosis trabaja, siendo esta una herramienta poderosa para lograr esos cambios tan deseados.
Fortalecimiento del sistema inmune
Através de la hipnosis se puede fortalecer el sistema inmunológico, esto al lograr cambios positivos que reducen el estrés y estimulan las habilidades sanadora del cuerpo. La hipnosis trabaja con la conección mente-cuerpo.
Combatir fobias y temores
A través de la hipnosis se trabaja directamente con la mente subconsciente para encontrar una forma nueva y apropiada de manejar los miedos y temores irracionales.
Manejo de dolor
El estado de hipnosis puede reducir los niveles de actividad en áreas del cerebro que interpretan la señal del dolor, cambiando la interpretación en la dirección deseada. La hipnosis puede ayudar a cambiar las expectativas, y de esa manera la interpretación de la señal de dolor. Esto resulta en una disminución de la nivel de dolor experimentado.
Mejorar hábitos de estudios y concentración
Estudios indican que la hipnosis ayuda en el mejoramiento de la memoria, asi como en la motivación para estudiar y la ansiedad y presión que los estudios pueden traer.